さて、今回はお客様からいただいた声をご紹介します。
その1 50代女性 会社役員（田町スタジオ）
定期的なリズムを崩さず、長年通えているのは効果を実感しているから。体調はもちろん、体のラインも確実に改善しています。
トレーナーの皆さんのレベルが安定して高いことも魅力の一つ。希望を伝えると、期待以上のエクササイズを提案して応えてくださいます。ピラティスに出会っていなかったら…を想像すると怖いくらい笑。B&Bは完全に私のサードプレイス化しています。
ピラティスを始める前は、ジャイロトニックというメソッドに取り組んでいらっしゃいましたが、このような元々身体の意識が高い方のご期待にも添えていること、嬉しく思います。こちらの会員様は、ピラティス指導の資格まで取られました。
その2 50代女性 会社員（田町スタジオ）
9年以上、週1で通っています。通い始めて明らかに姿勢が良くなり、体幹も鍛えられたと思います。もしここに通っていなければどんな体型になっていたか…と思います。教え方も丁寧で、その日の状況に合わせてメニューを組んでくださり続けやすいです。ありがとうございます。
「ピラティス＝姿勢改善」。BBにいらっしゃる9割以上の会員様からお声をいただきます。世間では意外と、「パッケージピラティス（レッスン前からインストラクターがメニューを決めている）」ピラティススタジオが多い中、BBは「オーダーメイドのピラティス（動きや体調を見ながら、レッスン中にもメニューを変えている）」を提供しています。
その3 40代女性 会社員（田町スタジオ）
初回から体の変化を実感しています！少しずつ反り腰が改善されてきて、ずっと悩まされていた肩こりは、ほとんどなくなりました。レッスンを受けたあとは、爽快感でいっぱいです。夜もぐっすり眠れています！
反り腰の改善に加えて、肩こりの改善も感想に書いていただいています。「爽快感やぐっすり眠れる」というのは、セッション後に副交感神経が優位になるからです！副交換神経が優位になるということは、ピラティスでストレスも解消されるということですね！
その4 40代女性 会社員（田町スタジオ）
マッサージなどに頼らず、なるべく自分の体と向き合っていきたいと始めました。体を動かすことに苦手感が強い私が続けてこれたのは、先生方の励ましや痛みがあったときには丁寧に相談に乗っていただきたりと、身体の変化だけでなく細やかなサポートがあるからだと思います。これからも自分のペースで続けていけたらと思います。いつもありがとうございます。
「マッサージに頼りたくない！」という動機が素晴らしいです。そう。ピラティスを通じて、ご自身の身体のセルフメンテナンスができるようになるのです。もともとは身体を動かすのが苦手だったというコメントがありますが、そのような方こそプライベート・ピラティスに取り組んでいただきたいと思っています。
その5 30代女性 自営業（田町スタジオ）
日中PC（デスクワーク）と携帯で肩こり、脚むくみ、そり腰に悩んでおり通っています。週1回のピラティスで自分では伸ばせない・鍛えられない筋肉を使い、姿勢がよくなってきたり、内もも・お尻を鍛えることができました。長年悩みの肩こりもこりがすっきり和らぎました！今は反り腰によるお腹ぽっこりをひっこめるべく頑張っています。
姿勢が良くなってきた。内もも・お尻を鍛えることができた。肩こりも改善した。と、とても満足いただいて嬉しいです。反り腰、お腹ぽっこり対策、頑張っていきましょう！
各スタジオから同様のお声をいただいていますが、今回は田町スタジオの5名の方の感想をご紹介いたしました。
ぜひ参考にしてください！
ピラティススタジオBB